徽湘情缘告诉你奶昔的营养价值
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安徽徽湘情缘美食培训学校
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学校地址:合肥瑶海区火车站对面五洲商城3-4楼
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合肥奶茶培训学校告诉你奶昔的营养价值!奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。
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【热量】156.00大卡(652千焦)/100克
【功效】心脏疾病,养颜护肤,其他功效
【味道】酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;辛味有发散、行气、活血等作用
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【性质】凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。
【简易做法】 把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c。
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